Hauv cov khoom siv kho mob uas twb muaj lawm thiab cov tshuaj ntxiv rau kev txhim kho kev pw tsaug zog, kev xaiv cov khoom siv raw yog qhov tseem ceeb, thiab txog 1/3 ntawm cov khoom siv.melatonin. Ntxiv melatonin hauv lub sijhawm tuaj yeem txhim kho kev pw tsaug zog.
Melatonin rau pw tsaug zog
Nws yog ib qho tshuaj endogenous uas tsim los ntawm lub caj pas pineal. Melatonin koom nrog hauv kev tswj hwm ntawm tib neeg kev pw tsaug zog, lub voj voog sawv thiab circadian rhythms. Nws yog tsuas yog siv los txhim kho kev pw tsaug zog cuam tshuam los ntawm kev tsis txaus melatonin secretion lossis circadian atherosclerosis.
Txawm li cas los xij, cov txiaj ntsig ntawm melatonin ntawm kev pw tsaug zog theem nrab tshwm sim los ntawm kev puas siab puas ntsws xws li kev ntxhov siab tsis pom tseeb. Melatonin yog cov tshuaj hormones endocrine hauv lub cev. Lub sij hawm ntev ntxiv ntawm exogenous melatonin tuaj yeem ua rau lub cev tsis ua haujlwm ntawm melatonin synthesis thiab tso tawm hauv lub cev, ua rau ploj ntawm circadian atherosclerosis thiab pw tsaug zog.
Melatonin International Siv Cheeb Tsam
Thoob ntiaj teb, txawv teb chaws thiab cheeb tsam muaj cov qauv sib txawv thiab cov kev cai rau kev siv melatonin.
Hauv Tebchaws Meskas, melatonin tau tso cai ua cov khoom noj khoom haus ntxiv thiab tsis tas yuav tsum muaj kev tso cai los ntawm tsoomfwv rau kev lag luam.
Hauv European Union, melatonin raug txwv tsis pub ua khoom noj.
Hauv tebchaws Canada, melatonin raug tso cai ua cov khoom xyaw hauv cov khoom noj qab haus huv, thiab cov koob tshuaj txhua hnub pom zoo rau cov neeg laus yog 0.5 txog 10 mg.
Tsuas yog ob peb lub tebchaws, suav nrog Australia, sau npe melatonin ua tshuaj.
Hauv Suav teb, melatonin raug tso cai siv los ua cov khoom siv raw rau cov zaub mov noj qab haus huv. Lub purity yuav tsum muaj ntau tshaj 99.5 feem pua. Cov koob tshuaj txhua hnub tau pom zoo yog 1-3 mg, thiab cov lus tshaj tawm kev noj qab haus huv tsuas yog txwv rau kev txhim kho kev pw tsaug zog. Thiab tshwj xeeb tshaj yog hais txog ob lub ntsiab lus: nws tsis tuaj yeem hloov lub luag haujlwm ntawm kev kho tshuaj; tsis txhob siv nws ua ntej tsav tsheb, ua ntej lossis thaum lub sijhawm ua haujlwm, thiab cov neeg ua haujlwm txaus ntshai.
Leej twg yuav tsum tsis txhob noj Melatonin?
Tsis yog txhua tus tuaj yeem noj zaub mov noj uas muaj melatonin.
1. Cov tub ntxhais hluas muaj ntau cov pineal hormone secretion hauv lawv lub cev. Yog tias lawv rov qab noj cov tshuaj melatonin, nws yuav yooj yim ua rau kev loj hlob ntawm lub cev ntau dhau thiab muaj hnub nyoog laus dua.
2. Cov poj niam cev xeeb tub thiab lactating, cov neeg mob lupus erythematosus thiab kev nyuaj siab, nrog rau cov neeg tsav tsheb, ua haujlwm tshuab thiab koom nrog kev ua haujlwm txaus ntshai yuav tsum tsis txhob noj cov zaub mov zoo li no.